na wakacje

Jakoś wolę pracować niż wakacje urządzać, nigdy mnie podróże nie kręciły. Jak mam wolne to wolę poćwiczyc a potem j**nąć się na wyro i leżeć

Dla mnie turcaj/egipt spalone juz. Dalem sie zrobic na hormon jeszcze w turcji i na tym koniec. Te kraje to tylko wakacje.

Dla mnie turcaj/egipt spalone juz. Dalem sie zrobic na hormon jeszcze w turcji i na tym koniec. Te kraje to tylko wakacje. jw nawet sobie tym glowy juz nie zawracam

Dla mnie turcaj/egipt spalone juz. Dalem sie zrobic na hormon jeszcze w turcji i na tym koniec. Te kraje to tylko wakacje. jw nawet sobie tym glowy juz nie zawracam No i błąd bo cabaser i provi w Turcji jest za takie śrubki , ze będąc na wakacjach warto zachaczyc o aptekę :-)) Trzeba po prostu wiedzieć co warto a czego nie , proste :-D Zmieniony [...]

z tym co sie trafi to loteria obecnie jest wszedzie podrobki jak sie ma na celu wakacje to mozna cos kupic ryzyko male jak towar na koniec cyklu dla siebie

07.06.2010 Ok, martwiłem się trochę przed tym treningiem bo tak około 11 zrobiło się strasznie parno i gorąco, ale zmobilizowałem się kawą, i poszedłem. Dawno się tak nie upociłem, dawno tez nie miałem mroczków przed oczyma w czasie treningu, i w życiu tyle nie kg nie poszło Oglądać wyciszone potem może dodam jakiś soundtrack [...]

Ani jeden kawaleczek ciacha nie wpadl ? Podziwiam za wytrwalosc!;) Nie mialas po prostu na nic ochoty czy trzymasz sztywno miche by nie popsuc tego co juz masz? Ja tu tez nie widze zadnego brzucha. Pracuj mocno nad posladami. Odnosnie wyjazdu to tak - nie bylo wakacji w wakacje wiec teraz chwila odpoczynku sie przyda.

[...] aby znalazł mi jakas sekcje karate/kick boxingu w okolicy. Poszedł. Wrócił po godzinie. Zapakował mnie w samochód. Widze dojo - mysle sobie, udalo sie, doszkolę sie trochę w wakacje. Wchodzę do dojo. Cos nie gra. Ludzie maja bialo czarne kimona. I benc! Wylatuje trener, który oznajmia mi, ze moj kuzyn zapisal mnie właśnie na Kung Fu (on z reszta [...]

[...] latwymi pytaniami ;) Dla mnie bardziej zauwazalnym problemem u Ciebie jest brak apetytu niz lenistwo http://www.sfd.pl/Na_apetyt-t91094.html Co do cwiczen to chyba lepiej w wakacje sobie odpoczac.W roku szkolnym ma sie bardziej napiety rozklad dnia,wiec godzinka na silowni nie przeszkadza,a dodatkowo pomaga sie odstresowac.Jako,ze dopiero [...]

[...] staram sie robic i prawy prosty dokladniej. Bedzie dobrze panowie -.- Cwicze juz 8 miesiecy i mam nadzieje ze wkrece sie w zaawansowana grupe. Zostaly 2 miesiace bo w wakacje rekreacyjna nie trenuje. Do dziela FAJTER :D zapraszam do dopingu -.- P.S. Zastanawiam sie troszke nad skakanka bo robie aktualnie 3 serie po 30 minut skakania z 4 [...]

[...] i wtedy nie bede mial mozliwosci kontynuowania treningow. Zle sie z tym czuje. Wiem ze wyksztalcenie tez jest bardzo wazne ale nie wiem czy bede potrafil z dnia na dzien porzucic te cele zwiazanie z byciem najlepszym. Poki co mam jeszcze wakacje na treningi i nie zrezygnuje. A planowalem przejsc do grupy zaawansowanej ehhh. Milego wieczoru :(

[...] 4x15 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 4x15 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x15 Muszę się porządnie zmęczyć bo zostały tylko dwa dni do regeneracji. Pracowałem całe wakacje cholernie ciężko na nic sobie nie pozwalałem, tylko trening trening i dieta więc w czwartek rano jade nad jeziorko ze znajomymi na 4 dni, powrot w niedziele wieczorem [...]

[...] przed zabiegiem, nie moglem sie wybudzic z powodu zaburzen rytmu przynajmniej tak mi lekarz powiedzial, zreszta ostatnio sie nie oszczedzalem w styczniu bylo 116KG jedynie w wakacje 2 tyg przerwy. Musze nosic jakis holter na serce i takie tam ******ly wiec chyba cos w tym jest a co do spalaczy nie napisalem ze mam bezposrednio od tego [...]

Nie patrz tak pesymistycznie;-) załóż czasami różowe okulary i popatrz jaki świat piękny;-) zamiast się cieszyć że masz wakacje to grozą powiało;-) anegdota z wczoraj - wróciłem z treningu i żona tak mi na nogi się patrzy i mówi - w tych jeansach teraz wyglądasz jak w rurkach;-) nogi tak się spompowały że na serio ciasno było pomimo dodatku [...]

Nie patrz tak pesymistycznie;-) załóż czasami różowe okulary i popatrz jaki świat piękny;-) zamiast się cieszyć że masz wakacje to grozą powiało;-) anegdota z wczoraj - wróciłem z treningu i żona tak mi na nogi się patrzy i mówi - w tych jeansach teraz wyglądasz jak w rurkach;-) nogi tak się spompowały że na serio ciasno było pomimo dodatku [...]

[...] że mu pomoże. A przynajmniej czas zabierze i dlugo (dużo) jeść nie pozwoli.. Mam dwójkę ogrów 8 i 6 lat, to nie są spokojne dzieci. Rower to taka mała przyjemność, w zeszłe wakacje zrobiłem sam prawie 1,5k kilometrów( nie licząc jakiś tam wyjazdów prorodzinnych). Prace mam niestety typowo siedząca, mój tyłek przyspawany jest do krzesła więc [...]

Ładnie, ładnie :-) Dystans w wakacje zrobiłeś lepszy niż ja, a i na dychę szybciej biegasz :-) Pozostaje tylko dopingować i samemu brać się do robotyCzyli wygląda na to, że Gwid koloryzuje? Pewnie mu się cyferki źle nacisnęły przy pisaniu. Tak sądzę gdy czytam o wyciskaniu stojąc 90kg. ("- barki - wyciskanie 90x3 ale stojąc i z mega wysiłkiem już. [...]

[...] byc mniej wiecej alfa i omega w suplach i wtedy moze mialbys szanse jednak jak banan napisal i tu go popieram zadnych zmian kadrowych nie ma zamiaru robic w suplach przez wakacje i pasuje w dziale najlepiej dziala on i pepo. mietki widze ze dziala w godzinach wieczornych tudziez nocnych ale zrozumcie czlowieka skoro jest w pracy puzniej [...]

[...] listopada. Odpuszczę trochę i powoli zacznę znowu wracać do świata żywych. Na wiosnę wypracuję formę, wezmę kretkę, forma jeszcze bardziej wzrośnie i będzie git. Później wakacje się zaczną, odetchnę, jesień i znowu ciężkie żelastwo. Ten rok mnie czegoś nauczył już nie będę machał żelastwem z takim uporem, muszę trochę odetchnąć. Zapewne każdy [...]

Wczoraj i tak sumo nie zrobiłem. Po pierwsze mało było czasu (jak w wakacje może być mało czasu? Znów błąd w logice ). Po drugie niewiem co to było, może duchoda, obiad przed siłką, ospałość, czy może wszystko razem. Druga rzecz, przekładam tymczasowo brzuch teraz już będę robił go z klatką. Muszę mieć jakąś przerwę w dniu robienia brzucha. Środa [...]